Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten,

hätten wir den sichersten Weg Zur Gesundheit gefunden.

- Hippokrates

Heuschnupfen (Pollenallergie)-Was kann ich selbst präventiv tun?

Symptome:

Heuschnupfen oder Erkältung ?

Infekt: 

Ursache nach der Schulmedizin

Ursache nach der Chinesischen Medizin

Ernährungsmanagement um Stabilität des Abwehr-Qi zu erhalten

Während der Attacke von Heuschnupfen:

Zufuhr:

 

mit saurem Geschmack

Joghurt, Aprikose, Olive, Mandarine (reduziert Die Sekretion und Absonderung), bes. im Somme

mit scharfem Geschmack

Ingwer, Koriander, Zwiebel (Energie mobilisierend, Abwehr-Qi stärkend), bes. im Winter

Energieaufbau

Walnuss, Dattel, Pilze

Meiden:

exzessive Konsumierung von kühlenden und fettigen Nahrungsmitteln

 

Wie verhalte ich in der Heuschnupfenzeit

Nase spülen und ölen

Akupressur Zur Selbsthilfe

Rezept ( Ingwer Tee)

Schnittlauchsuppe

Individuell abgestimmte Pflanzen

Behandlungsmöglichkeit in der Chinesischen Medizin 

 

Bemerkung: diese Empfehlung ist allgemein und unverbindlich - im Einzelfall muss eventuell eine individuelle Beratung  erfolgen.

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